男性從30歲左右開(kāi)始，睪酮水平每年以約1.5%的速度悄然下降。 這意味著到了45歲，你的睪酮儲(chǔ)備可能已流失近四分之一。睪酮，遠(yuǎn)不止關(guān)乎性能力。 它是男性身體里的“活力引擎”，深刻影響著：肌肉質(zhì)量與力量： 睪酮是合成肌肉的核心信號(hào)，水平下降直接導(dǎo)致肌肉流失、力量減弱。精力與耐力： 充足的睪酮是高效能量代謝的基礎(chǔ)，水平不足時(shí)，疲憊感揮之不去。體脂分布： 低睪酮與內(nèi)臟脂肪堆積、腰圍增大顯著相關(guān)，形成難看的“中年..